Activité qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon. La séance est construite sur l’alternance de postures statiques de renforcement musculaire, d’étirements passifs et de relaxation avec codification précise et 3 principes fondamentaux Préventif, il a été conçu de façon à placer correctement sa posture, en respectant l’alignement, les courbures naturelles corporelles et a été codifié sur la manière de : comment aller sur le ballon ou com